為進一步豐富研究生校園文體生活,緩解科研生活壓力,增強美育體育素養,4月24日上午,機械工程學院在千佛山校區操場舉行舞動青春健身操培訓,學院師生熱情參加。學院邀請了體育學院博士生郭迎清現場教學指導并領舞。
郭博士細緻指導大家做熱身運動,避免跳舞過程中出現運動傷害,然後針對“本草綱目”健身操的盤踢、磕踢、拐踢等若幹動作進行拆分,逐個引導同學們完成動作。大家動作整齊劃一,流暢舒展,富有韻律感,在跳躍的音符之中,不停釋放着歡樂, 不時迸發着活力,不斷展示着青春。期間郭迎清還跟師生們交流了運動減脂的注意事項以及科學健身的重要性。
此次活動燃起了師生們對舞蹈健身活動的參與熱情,增進了相互之間的交流,促進了對科學運動的認識,吸引更多同學投入健康鍛煉中來。