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“工科研究生睡眠與生活質量”的輔導員沙龍舉行
發布時間:2023年03月24日 11:04    作者:文:劉曉鳳,圖:劉西華、傅麟    點擊:[]

3月23日下午,針對工科研究生科研壓力大,普遍存在睡覺晚、熬夜的情況,個别同學存在睡眠障礙影響正常的生活和科研,機械工程學院聯合能動、控制、材料等學院在千佛山校區創新大廈組織召開了主題為“工科研究生睡眠與生活質量”的輔導員沙龍活動。沙龍活動邀請到了山東省精神衛生中心副主任醫師李西榮作為特邀嘉賓,工科學院研究生輔導員及機械工程學院研究生心理健康協會主要負責人參加了此次活動。

  各輔導員交流了目前工科研究生的睡眠情況和存在的問題,李西榮主任從醫學的角度講述了睡眠的科學知識、睡眠的調節和治療、睡眠與抑郁症、焦慮症的關系等。各輔導員也就關心的問題進行了深入探讨。






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